Rescue : quand et comment utiliser le remède d'urgence

C'est sans doute le mélange de fleurs de Bach le plus connu. Beaucoup de personnes en gardent un flacon dans leur sac, « au cas où ». Mais à quoi sert vraiment le remède d'urgence, souvent appelé Rescue, et comment bien l'utiliser ?

Un mélange de cinq fleurs

Le remède d'urgence a été composé par le Dr Edward Bach lui-même. Il réunit cinq fleurs :

• l'Étoile de Bethléem, pour les chocs et les mauvaises nouvelles,

• l'Hélianthème, pour la panique et la peur intense,

• l'Impatiente, pour l'agitation et l'impatience,

• le Prunus, pour la peur de perdre le contrôle,

• la Clématite, pour la sensation d'être « ailleurs », déconnecté.

Dans quelles situations ?

Comme son nom l'indique, c'est un mélange pour les moments difficiles et ponctuels :

• avant un examen, un entretien ou une prise de parole,

• après une mauvaise nouvelle ou une frayeur,

• avant un rendez-vous médical ou dentaire qui vous angoisse,

• lors d'une dispute, d'une émotion qui déborde.

Comment le prendre ?

Le plus courant : quelques gouttes dans un verre d'eau, à boire par petites gorgées, ou directement sous la langue. Il existe aussi en spray et en version sans alcool, pratique pour les enfants. En cas de besoin, la prise peut être renouvelée plusieurs fois dans la journée.

Ses limites

Le remède d'urgence est un soutien pour un moment précis. Si vous en prenez tous les jours, c'est souvent le signe qu'une émotion de fond mérite d'être accompagnée. Un mélange personnalisé, composé lors d'une consultation, sera alors plus adapté. Et en cas de malaise physique ou de détresse importante, on appelle un médecin ou le 144.

Un mélange sur mesure

Thérapeute agréée ASCA pour la méthode fleurs de Bach, je compose des mélanges personnalisés au cabinet Holisthea à Sornetan, le jeudi à Reconvilier ou en visio. Rendez-vous au 078 302 88 32 ou par e-mail à mail.holisthea@gmail.com.