Et si votre bien-être commençait dans votre ventre ?

Ballonnements, lourdeurs, constipations, fatigue après les repas…Notre système digestif est souvent le premier à réagir lorsque quelque chose se déséquilibre.

Lors de cet atelier, vous découvrirez comment prendre soin de votre digestion de manière naturelle, douce et efficace… tout en vous offrant un véritable moment de détente.

🍵 Un moment pour ralentir et se reconnecter

Laissez-vous guider autour d’une dégustation de thés soigneusement choisis pour soutenir votre digestion.

Un instant chaleureux, convivial et ressourçant  accompagnés d'astuces bien-être.

Ce que vous allez découvrir

✨ Identifier ce qui perturbe votre système digestif

✨ Des conseils simples et concrets à appliquer au quotidien

✨ L’utilisation des huiles essentielles pour soutenir la digestion

✨ Des techniques de relaxation / respiration pour vous apaiser

✨ Des exercices doux pour libérer les tensions digestives

💫 Pour qui ?

Cet atelier est fait pour vous si :

• Vous ressentez des inconforts digestifs réguliers

• Vous souhaitez prendre soin de votre corps naturellement

• Vous avez envie d’un moment de bien-être et de partage

• Vous cherchez des solutions simples et accessibles

🎁 Un coffret cadeau offert

Parce que l’expérience ne s’arrête pas à l’atelier…

Vous repartirez avec un petit coffret cadeau offert, spécialement pensé pour prolonger les bienfaits chez vous.

Un moyen de continuer à prendre soin de votre digestion.

🌼 En pratique

Date : 11 sept. 2026 | 18:45 - 20:45

Lieu : A Courrendlin, au centre Ahimsa L'Aura Yoga

A prendre avec: De quoi prendre des notes

Prix : 35.- / pers.

Places limitées pour garantir un moment de qualité et d’échange, alors réservez vite votre place 🍃

078 938 79 30

mail.holisthea@gmail.com

Et si vous vous offriez une parenthèse de douceur pour partager, jouer et créer du lien avec votre bébé ? 

Entre fatigue, rythme intense et questions du quotidien, il n’est pas toujours facile de profiter pleinement de ces moments précieux avec son tout-petit.
Et pourtant, les premières années sont essentielles pour construire une relation sécurisante, basée sur le lien, la présence et la confiance.

Cet atelier vous invite à ralentir, à vous reconnecter à votre enfant (0–2 ans) et à vivre un moment de qualité à travers le jeu, le toucher et le partage… tout en repartant avec des clés concrètes pour le quotidien.

🍵 Un moment pour ralentir et se reconnecter

Dans une ambiance douce et cocooning, profitez d’un temps hors du quotidien autour d’une dégustation de thés et d’infusions.

Un espace bienveillant pour échanger entre parents, se déposer et créer du lien… avec soi et avec son enfant.

Ce que vous allez vivre

✨ Des moments de jeu parent-bébé pour renforcer le lien 

✨ Des conseils simples et concrets à appliquer au quotidien

✨ L’utilisation de l'aromathérapie de manière sûre

✨ Des échanges entre parents autour de votre vécu 

✨ Une bulle de douceur, de présence et de connexion 

💫 Pour qui ?

Cet atelier est fait pour vous si :

• Vous êtes parent d’un enfant de 0 à 2 ans 

• Vous avez envie de créer plus de lien à travers le jeu et le toucher 

• Vous avez envie d’un moment de bien-être et de partage

• Vous cherchez des outils simples et naturels pour le quotidien 

🎁 Un coffret cadeau offert

Vous repartirez avec un petit coffret cadeau offert, spécialement pensé pour prolonger les bienfaits chez vous. Un moyen de continuer à prendre soin de vous et votre bébé.

🌼 En pratique

Date : 12 sept. 2026 | 9:00 - 11:00

Lieu : A Courrendlin, au centre Ahimsa L'Aura Yoga

A prendre avec: De quoi prendre des notes

Prix : 35.- / pers.

Places limitées pour garantir un moment de qualité et d’échange, alors réservez vite votre place 🍃

078 938 79 30

mail.holisthea@gmail.com

Et si votre bien-être commençait par un grand nettoyage intérieur ?

Teint terne, manque d’énergie, sensation de saturation ou esprit embrumé… Notre corps accumule parfois plus qu’il ne peut éliminer, surtout lors des changements de saison.

Lors de cet atelier, vous découvrirez comment soutenir vos fonctions d'élimination de manière naturelle, douce et efficace… tout en vous offrant un véritable moment de clarté.

🍵 Un moment pour ralentir et se reconnecter

Laissez-vous guider autour d’une dégustation d’infusions et thé détoxifiants et revitalisants, spécialement sélectionnées. Un instant chaleureux, convivial et ressourçant accompagnés d'astuces bien-être.

Ce que vous allez découvrir

✨ Identifier les signes d’un corps surchargé et comprendre les mécanismes de détox

✨ Des conseils simples pour  vous alléger au quotidien

✨ L’utilisation d'huiles essentielles pour soutenir le foie et les reins

✨ Des techniques de relaxation / visualisation pour libérer le mental

✨ Des exercices de drainage doux pour stimuler la circulation et l'élimination

💫 Pour qui ?

Cet atelier est fait pour vous si :

• Vous ressentez une fatigue persistante ou une baisse de vitalité

• Vous souhaitez offrir une pause "reset" à votre organisme 

• Vous avez envie d’un moment de bien-être et de partage 

• Vous cherchez des solutions simples pour purifier votre corps et votre esprit 

🎁 Un coffret cadeau offert

Parce que l’expérience ne s’arrête pas à l’atelier…

Vous repartirez avec un petit coffret cadeau offert, spécialement pensé pour prolonger les bienfaits de cette détox chez vous.

Un moyen de continuer à cultiver votre vitalité au quotidien.

🌼 En pratique

Date : 25 sept. 2026 | 18:45 - 20:45

Lieu : A Courrendlin, au centre Ahimsa L'Aura Yoga

A prendre avec: De quoi prendre des notes

Prix : 35.- / pers.

Places limitées pour garantir un moment de qualité et d’échange, alors réservez vite votre place 🍃

078 938 79 30

mail.holisthea@gmail.com

Et si votre bien-être commençait par vous autoriser à avancer ?

Peur de l’échec, difficulté à pardonner, manque de confiance, pensées limitantes ou sensation de faire du surplace… Nos barrières intérieures sont souvent les plus difficiles à franchir, nous empêchant d'exprimer notre plein potentiel.

Lors de cet atelier, vous découvrirez comment lever vos freins de manière naturelle et douce… tout en vous offrant un véritable moment de libération.

🍵 Un moment pour ralentir et se reconnecter

Laissez-vous guider autour d’une dégustation de thé et infusions spécialement choisis pour ce moment d’ouverture d’esprit et de clarté intérieure.  Un instant chaleureux, convivial et ressourçant accompagnés d'astuces bien-être.

Ce que vous allez découvrir

✨ Identifier les croyances qui créent vos blocages actuels

✨ Des conseils simples pour transformer ses peurs en moteurs

✨ L’utilisation des huiles essentielles pour se libérer émotionnellement

✨ Des techniques de relaxation / ancrage pour gagner en assurance

✨ Des exercices de libération énergétique pour oser dépasser vos limites

💫 Pour qui ?

Cet atelier est fait pour vous si :

• Vous vous sentez freiné(e) par des doutes ou des hésitations répétées

• Vous souhaitez gagner en confiance et en audace naturellement

• Vous avez envie d’un moment de bien-être et de partage

• Vous cherchez des outils simples pour reprendre le pouvoir sur votre vie

🎁 Un coffret cadeau offert

Parce que l’expérience ne s’arrête pas à l’atelier…

Vous repartirez avec un petit coffret cadeau offert, spécialement pensé pour ancrer ce sentiment de liberté chez vous.

Un moyen de continuer à oser et à avancer avec légèreté.

🌼 En pratique

Date : 30 oct. 2026 | 18:45 - 20:45

Lieu : A Courrendlin, au centre Ahimsa L'Aura Yoga

A prendre avec: De quoi prendre des notes

Prix : 35.- / pers.

Places limitées pour garantir un moment de qualité et d’échange, alors réservez vite votre place 🍃

078 938 79 30

mail.holisthea@gmail.com

Et si votre bien-être commençait par apprendre à apaiser votre stress au quotidien ?

Pression constante, surcharge mentale, fatigue émotionnelle, difficultés à lâcher prise…

Le stress s’installe souvent progressivement dans nos vies, jusqu’à devenir un compagnon envahissant qui impacte notre énergie, nos émotions et notre équilibre.

Lors de cet atelier, vous découvrirez comment mieux comprendre votre stress et surtout comment l’apaiser de manière naturelle et douce… tout en vous offrant un véritable moment de relâchement.

🍵 Un moment pour ralentir et se reconnecter

Laissez-vous porter par une parenthèse de calme autour d’une dégustation de thés et d’infusions spécialement sélectionnés pour favoriser la détente et l’apaisement du corps et de l’esprit.

Un moment chaleureux, convivial et ressourçant, accompagné d’astuces bien-être simples à intégrer au quotidien.

Ce que vous allez découvrir

✨Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur le corps 

✨ Des techniques simples pour apaiser le mental rapidement 

✨ L’utilisation des huiles essentielles pour favoriser la détente 

✨ Des techniques de relaxation pour gagner en assurance

✨ Des exercices de respiration, relaxation et ancrage 

💫 Pour qui ?

Cet atelier est fait pour vous si :

• Vous vous sentez souvent stressé(e), débordé(e) ou sous pression 

• Vous avez du mal à relâcher la pression et à vous détendre 

• Vous souhaitez retrouver un meilleur équilibre émotionnel 

• Vous avez envie d’un moment pour vous, pour souffler et vous recentrer 

🎁 Un coffret cadeau offert

Parce que le bien-être se cultive aussi après l’atelier…

Vous repartirez avec un coffret cadeau spécialement pensé pour prolonger ce sentiment d’apaisement chez vous et intégrer ces nouvelles habitudes en douceur. 

🌼 En pratique

Date : 13 nov. 2026 | 18:45 - 20:45

Lieu : A Courrendlin, au centre Ahimsa L'Aura Yoga

A prendre avec: De quoi prendre des notes

Prix : 35.- / pers.

Places limitées pour garantir un moment de qualité et d’échange, alors réservez vite votre place 🍃

078 938 79 30

mail.holisthea@gmail.com